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道家的長壽術有哪些作用?

發表日期:2015-09-11 | 來源 :知養生網 | 點擊數:

  過去許多人認為道家的養生術不科學,因而不予重視。然而,在民間卻仍然流傳著一些行之有效的養生功法。學習道家秘傳養生長壽術,無需廣闊的場地,就在您的臥室或床上,甚至您的辦公桌旁都可以行功。其功法簡單易學,運動量不大,但功力到家,老少咸宜,尤其適合于性機能衰竭而身體衰弱者。只要每天早晚修練15分鐘,堅持數日,即有成效,若長期修練,其效更佳。道家的長壽術有哪些作用?和知養生網一起看看吧。
神奇的功效道家秘傳養生長壽術對身體的作用是多方面的,有待我們進一步深入研究。根據目前實踐經驗,比較突出的有以下三種:

道家

  一、 性機能大大增強性是生命活力的表現。
中醫認為,房勞過度傷腎耗精,導致早衰早亡。因而提出:青壯者節欲,老年人絕欲戒房勞,要惜精若命。現代醫學對這個問題研究較少,國外有人曾對性交后兔的腦垂體前葉進行過細胞檢查,發現垂體前葉功能減退。其結論自然與中醫相仿。然而,道家認為,人欲不可都絕,陰陽不交,則致壅塞之 病,任情肆意,又損年命,唯有得其節宣之和,可以不損。
也就是說,性生活不單對心理而且對生理也有好處。但是,如何理解得其節宣之和呢?根據前面所述性與腎及內分泌之間的關系,可以理解為,性生活必須與內分泌機能相適應。內分泌機能旺盛,性欲強,性得到滿足,于身體的生理和心理都有好處,內分泌機能衰退,性欲消減,若繼續縱欲,則損人壽。所以中醫用絕欲戒房勞的辦法以適應內分泌機能的下降,這當然是一種辦法,但不是受人歡迎的辦法。
內分泌學認為,性激素有促進精于的生成和刺激性欲的作用。道家秘傳養生長壽術通過對性器官的甩、擠、摩、捂、兜等動作,調節內分泌,促使性激素的產生,從而有效地增強性機能。根據實踐驗證,練此功可以防治男性陽痿、早泄、遺精、前列腺炎,女性陰道松弛、性不感,甚至癌瘤等疾病。

  二、健美嫩膚。
人到中年,身體便漸漸發胖。肥胖的身體不但缺少美感,而且還會引起高血壓、心臟病、糖尿病等并發癥,以致影響壽命。為了治療肥胖,有人吃減肥藥。目前市場上出售的減肥藥,實質上都是瀉藥。俗語說:“一劑藥,三分毒”,多吃無益。有些人節制飲食,甚至禁食。

道家

  然而,如果身體攝入營養過少,破壞了新陳代謝的平衡,身體的健康便會受到損害;況且,精美的食品,滿桌佳肴不敢食,多么遺憾!有人采用大運動量或體力勞動以消耗體內脂肪,達到減肥的目的。這種辦法固然可以收到暫時的效果,但當您停止運動時,不久又會體態如前。而且,超負荷的全力活動也會給身體其它臟器,特別是心臟帶來損害。
要治療肥胖,首先應從引起肥胖的根源著手。按現代醫學觀點認為,人之所以在二三十歲時體態最優美,是因為那時性激素分泌旺盛,而性激素刺激第二性征的發育和維持其成熟狀態。所以這時候男子背闊腰圓,女子乳房隆起,肌膚豐滿細嫩。隨著年齡增長,性激素分泌下降或紊亂,能量消耗減少,脂肪堆積增加,形成大腹便便。因此,若想減肥,大多數患者應從調節內臟腺體的激素分泌著手。
道家秘傳養生長壽術恰好通過增強生殖器官機能,使性激素的分泌旺盛。而性激素能使體內脂肪減少和重新分布,從而起到有效的減肥作用。此外,這套養生長壽術的運動量分配于全身的肌群,尤其集中在運動腰腹部,促使儲積在大網膜的脂肪消耗。而胸腹的運動,又增強了腸胃的蠕動及血液循環,使腹脹、便秘、嗜眠減少,對減肥也起到了促進作用。
俗話說,“胖和尚、瘦道士”。道士為什么給人的印象是清瘦的呢?無疑是以其修練的獨特的功法有關。有些人雖不胖,但是太瘦丁也不好,缺少豐滿的細嫩肌膚,顯得形容枯槁。這些人大多數也是由于內分泌功能減弱或紊亂所引起的。若修練這套養生長壽術,內分泌得到調節,各部分器官的活動得到改善,尤其是在性激素的作用下,肌膚也會隨之而恢復青春,得到健美的效果。

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