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不同年齡段的朋友應該怎樣健康飲茶?

發表日期:2015-09-10 | 來源 :知養生網 | 點擊數:

  飲茶不僅能修身養性,還有益于身體健康,特別是想美容瘦身的妹紙們適當飲茶有很好的效果的。只不過不是所有的茶都適合每個人哦,不同的茶飲有不同的功效。不同年齡段的朋友應該怎樣健康飲茶?今天知養生網小編就來介紹下按年齡飲茶法,根據你的年齡來健康飲茶!

  

  菊花決明茶

  年齡:20-25歲

  特點:循環旺盛、排毒為主

  在所有減肥人群中,這個年齡階段的女生數量是最多的,而這些女生中大部分是學生、白領,她們雖然代謝旺盛但由于生活工作限制運動量很有限,因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這是因為大量毒素和網膜脂肪堆積導致的肥胖,想要喝茶瘦身就要從排毒入手,清腸排毒分解脂肪,降低血液中脂肪顆粒的濃度。

  菊花種類很多,但都具有很好的清熱解毒功效,菊花茶能涼血降內熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥,與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內宿便毒素,加速腸胃運動減少腰腹部和腿部脂肪堆積,讓你恢復纖瘦苗條身材。

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